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备孕常见误区千万别“踩雷”
关于备孕，你都听过哪些“经验之谈”，又“踩”过哪些“雷”？今天我们就来理一理。 1.叶酸吃得越早越好？ 叶酸的最佳服用时间是从准备怀孕的...详情 
荔枝虽美味但糖友尽量别吃
“日啖荔枝三百颗，不辞常做岭南人。”五六月份正是荔枝上市的时候。荔枝虽美味，却容易引发“荔枝病”，糖尿病人更易中招。 所谓“荔枝病”，是一...详情 
心肌梗死后要注重保护心脏
患了急性心肌梗死，尤其是面积较大的心肌梗死，放支架或溶栓可挽救心肌、挽救生命。但是，即使放支架或溶栓非常及时和非常成功的患者，这些急性治疗也...详情 
身体虚弱多做背部养护
背部是中医治疗人体疾病的一个重要部位，中医的许多治疗方法如按摩、拔罐、刮痧、捏脊、督脉灸等都是在背部进行的。背为阳，腹为阴，人体背部分布的基...详情 
女性“倒开花”查查生殖系统
童话故事中的永葆青春、“返老还童”是每个女性都向往的事，可现实却是容颜渐老，月经也逐渐消失。 有的女性朋友在绝经后“大姨妈”又来了，这是“...详情 
哭也是一种治疗
如今生活条件好了，家长护理得周全了，宝宝很容易得到满足，一哭家长就有办法哄好，这也导致婴儿时期肺气得不到充足的宣发锻炼，所以现在的孩子肺气普...详情 
爱吵爱叫孩子声带更“脆弱”
8岁的天天最近两个月学了跆拳道，经常一边比画一边吼，每次上完课回家都嗓子沙哑。妈妈带天天到医院就诊，医生经过详细的嗓音评估和动态喉镜检查发现...详情 
“饿”死肿瘤不现实
肿瘤患者是否需要加强营养,是肿瘤患者及家人最为关心的问题之一。 有人担心吃得太好，补充太多的营养，会促进肿瘤生长，从而刻意减少营养摄入，更...详情 
春季养肝减酸增甘
春季万物生发，人体气血也是生发向上的，中医认为这种生发的力量来自肝，能将体内沉积的能量唤醒生发，因此春季是养肝保健的最佳时机。 河南省中医...详情 
老年人吃药不能太“任性”
在日常用药时，不少人都认为自己比医生更了解自己。相关调查显示，用药的“经验主义者”不在少数。在身体不舒服时，34.6%的人会根据个人经验自行...详情 
人体常见五种“火” 针对防治更有效
如果出现面红目赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，可能是“上火”了。如果知道是身体哪个部位上火，再进行针对性的预...详情 
儿童感冒痊愈后 需再调养三五天
有的孩子每个月都会感冒，极小一部分是因为体质太弱，大多数孩子是有能力抵挡外邪入侵的，为什么还会反复感冒呢？出现这种情况，是因为家长忽略了一个...详情 
针刺后多久可以洗澡？中医专家告诉你
千百年来，针刺是养生保健、祛病延年的常用治疗保健方法。古人历来就重视针刺的感染预防问题。针刺后多长时间可以洗澡，实质上也是关于针孔预防感染的...详情 
降低胆固醇减少冠心病事件发生
高血脂与冠心病和卒中都有关系。缺血性卒中和外周动脉粥样硬化与冠心病统称为动脉粥样硬化性心血管病（ASCVD），胆固醇升高，尤其是“坏”胆固醇...详情 
橘皮不能当陈皮用
很多人以为，陈皮就是橘子皮，吃橘子剥下来的皮晒干就能代替陈皮，其实这是个误区，吃不对反伤身。 从安全性讲，陈皮和橘皮虽然“母体”都是橘子，...详情 
促进肠道健康银耳有奇效
银耳在很多人眼中是美容养颜的首选。他们觉得，熬一锅黏稠的莲子银耳羹，既能满足口腹之欲，又能补充“胶原蛋白”来实现美容护肤。不过，这样的想法正...详情 
糖友洗澡时间宜选晚上
洗个热水澡对人来说是件非常舒服的事情。但洗澡也存在很多风险，尤其是有糖尿病及相关危险因素的中老年人更容易在此刻出现问题。 洗澡过程中，身体...详情 
皮下注射胰岛素垂直进针效果佳
很多糖友都知道，腹部注射胰岛素是垂直进针，在手臂上皮下注射则要30°~40°进针。其实，垂直进针皮下注射相比30°~40°皮下注射而言，效果...详情 
防治前列腺癌早期筛查是关键
□复旦大学附属肿瘤医院教授 叶定伟 前列腺癌发病率在全球男性泌尿肿瘤中位居第一，且发病率和死亡率逐年递增。在美国，九成的前列腺癌是通过筛查...详情 
身体活动少 米面要少吃
一直以来，关于“吃米好还是吃面好”的争论就没有停歇过。稻谷和小麦都属于谷类作物，结构上也比较相似，都由谷皮、胚乳和胚芽三个主要部分构成。其中...详情 
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