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中医养生
适量食用肝脏 利大于弊
说起吃动物肝脏,可以说有人爱来有人怕。爱它的人被其营养价值征服,将其视为“补血明目”好食材;怕它的人则担心肝脏是动物的主要解毒器官,含有很多...
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暑伏养生先“静”心
俗话说:“小暑大暑,上蒸下煮”,夏至已过,暑伏将至,届时天气灼热,天上日晒如蒸,地面伏火似煮,气温将达到全年最高值。暑伏天雷雨时作,空气潮湿...
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小儿推拿清热养心
夏至已过,暑热天越来越盛。在五行里,夏季对应的是心,夏至阳气达到极致,心气也跟着一起往上升,因此在这个阶段除了要固护阳气之外,还要防止心阳过...
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天麻猪脑羹
原料:天麻15克,猪脑1个,调料适量。 制法:天麻泡软,猪脑冲洗干净,一起放入煲中,加水适量,以小火煮炖一小时以上,成稠厚羹汤...
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黄芪人参粥
原料:炙黄芪40克,人参5克(或党参30克),大米100克,白糖适量。 制法:将黄芪、人参切成薄片,冷水浸泡半小时,放入砂锅内...
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枸杞叶粥
原料:新鲜的枸杞叶100克,粳米200克,豆豉汁、葱、五香调料各少许。 制法:枸杞叶洗净切碎,粳米淘洗干净。将枸杞叶和粳米一起放入砂锅,加...
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黑芝麻粥
原料:粳米30克,黑芝麻20克,盐2克。 制法:将黑芝麻洗净,炒香;黑芝麻加食盐少许,研碎待用;将粳米淘洗干净,放入砂锅,加适量清水;煮至...
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五味枸杞饮
原料:五味子50克,枸杞子50克,白糖20克。 制法:五味子用小纱布袋装好,枸杞子剪碎,一起放入砂锅内,加净水1500毫升,用...
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姜糖苏叶饮
原料:生姜3克,红糖15克,紫苏叶3克。 制法:将生姜洗净,切成细丝,与苏叶一起放入瓷杯内,再加红糖,用开水冲泡,盖上盖温浸10分钟,趁热...
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夏季脚气高发,如何才能不受“气”?
随着夏季到来,又到了脚气的高发季节。脚底长水疱、起皮、脚痒难忍,反反复复发作的脚气,让不少患者备受困扰。为何夏季脚气发病率高?如何摆脱“气人...
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牙线能让牙缝变大?错!是牙签干的
生活中,很多人饭后愿意用牙签剔剔牙,去除口腔内的残留物。然而,牙线却没那么受宠,不少人觉得经常使用牙线,会使牙缝变大,真的是这样吗?口腔科医...
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儿童用药剂量当有精确标准
儿童看病不只是挂号难,即便确诊后用药,也会难坏家长,同样难倒医护人员。媒体报道称,儿童用药的“剂量靠猜、分药靠掰、缺乏专用药”的局面仍然没有...
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夏季血压降低 切不可自行停药
夏天到了,很多高血压患者突然发现自己的血压居然无缘无故地降低了,这是不是表明自己血压控制得好,可以松口气、停停药了? 其实,夏天血压降低与...
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寒从脚下起 病从脚底除
“上病取下,百病治足。”这是中医早就有的说法。脚部是人体的第二心脏,脚虽然位于人体最低处,但它是人体的根本。一个人的步态如果很轻盈,说明这个...
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甲减患者吃药不能“见好就收”
经常碰到甲减患者随意停药的情况,导致病情反复,尤其是孕妇或备孕状态的女性,还可能影响胎儿发育。 “甲减”是“甲状腺功能减退”的简称。甲状腺...
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今日芒种,一年中湿热最重的时候到了,这些养生技巧得知道!
今日芒种 “芒种至,盛夏始”,进入芒种节气,全国各地雨量逐渐充沛,气温显著升高,湿与热夹杂,是许多疾病的高发季。 芒种后...
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阿司匹林肠溶片餐前服用效果佳
生活中,很多人因高血压、冠心病等疾病需服用阿司匹林肠溶片,但有的人是餐前服用,有的人是餐后服用,还有人在睡前服用,到底什么时间服用阿司匹林肠...
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新冠病毒疫苗预防接种不良反应科普知识问答
一、什么是疑似预防接种异常反应?包括哪些情形? 疑似预防接种异常反应(Adverse Event Following Immunizati...
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孩子有便秘问题怎么办?快学习4点肠道管理办法
很多家长常常会因为自己孩子的便秘问题而深受困扰,儿童便秘常常发生在添加辅食期和排便训练期(1岁半~2岁)。便秘不仅会给孩子和家长带来身心痛苦...
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反复腹痛 当心感染寄生虫
47岁的李先生(化名)反复腹痛1年,发作时疼痛难忍,口服抑酸、解痉药物效果不佳。此次腹痛再次发作,李先生来到新乡医学院第三附属医院进行肠镜检...
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