糖友洗澡时间宜选晚上

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    洗个热水澡对人来说是件非常舒服的事情。但洗澡也存在很多风险，尤其是有糖尿病及相关危险因素的中老年人更容易在此刻出现问题。
    洗澡过程中，身体会消耗很多热量，对于糖友来说，应尽量避免空腹时洗澡，以避免血糖过低而发生低血糖性休克的情况。因此，建议糖友选择晚上洗澡，早起后空腹洗澡的话，很容易发生危险。
    此外，在饥饿、血压不稳、生病或饮酒后，糖友均不宜较长时间或独自在家中洗澡，以防洗澡中发生各种意外。
    据好大夫微信公众号