健康视界 学术会议 名医导航 中医养生
皮下注射胰岛素垂直进针效果佳
很多糖友都知道，腹部注射胰岛素是垂直进针，在手臂上皮下注射则要30°~40°进针。其实，垂直进针皮下注射相比30°~40°皮下注射而言，效果...详情 
防治前列腺癌早期筛查是关键
□复旦大学附属肿瘤医院教授 叶定伟 前列腺癌发病率在全球男性泌尿肿瘤中位居第一，且发病率和死亡率逐年递增。在美国，九成的前列腺癌是通过筛查...详情 
身体活动少 米面要少吃
一直以来，关于“吃米好还是吃面好”的争论就没有停歇过。稻谷和小麦都属于谷类作物，结构上也比较相似，都由谷皮、胚乳和胚芽三个主要部分构成。其中...详情 
儿童感冒试试小柴胡
如果只是普通的感冒，家长可能知道如何应对，但是只要孩子一发烧，有些家长就不知道怎么办了。很多家长在孩子发烧时，只懂得给孩子用退烧药，其实有一...详情 
倡导健康生活方式 公共场所分餐五点建议
编者按：有句话叫“病从口入”，这在疫情防控期间尤其要注意。元旦春节假日的聚餐，我们提倡分餐制和使用公筷公勺。 分餐制，是一种更时尚的健康生...详情 
不良生活方式易“伤心”
近年来，心脏疾病年轻化趋势明显。专家表示，这与当下年轻人的生活方式有很大关系。专家呼吁，保持健康的生活、工作方式，同时把握黄金救援时间，尽最...详情 
别让心脏着凉！天气寒冷易诱发心脑血管疾病
为什么寒冷会带给心脑血管病患者这么多困扰呢？这是热胀冷缩的原理，普通物体是这样，人的血管也是这样。 天气寒冷时，会导致血管收缩，血压升高，...详情 
老年人便秘 补气血是关键
便秘可以影响各个年龄段，年纪越大，便秘情况越严重，而且女性多于男性。曾有人做过统计，超过统计人群三分之一的老年人长期受到便秘困扰，甚至拖累健...详情 
中老年人护发 用侧柏叶煮水洗头
中老年人的头发容易干枯、稀疏、脱落、变白。而采用侧柏叶煮水洗头是一个护发的好方法。 每次取侧柏叶1000克，用清水浸泡两遍，每次浸泡约10...详情 
痔疮和直肠癌都会便血 如何鉴别？
临床发现，不少直肠癌患者在初期发现便血时，以为是痔疮，没加以重视，直到症状严重才来医院就诊。 在此，教大家一套简单、快捷的初步鉴别痔疮和直...详情 
徒手处理生肉？ 手有伤口或倒刺要小心
徒手处理生猪肉，在一般人眼里再正常不过了。不过，专家提醒，如果手上有伤口或者倒刺，处理生猪肉时最好戴手套。 50岁的张叔（化姓）在肇庆卖猪...详情 
血糖降太快易导致低血糖
当出现高血糖时，糖友会非常紧张，迫切地希望赶紧将血糖降下来。殊不知，降糖方法不对，也可能引发低血糖，甚至造成脑损伤。那么，血糖到底怎么降才安...详情 
骨髓脂肪含量高别多吃
大棒骨之所以受人们欢迎，不只是因为骨头上肥美的肉，还因为骨头中有骨髓。至于骨髓的营养和好处，有家长说孩子吃了能补钙、长高个；也有人说，吃了能...详情 
平安过冬记住四个保暖小常识
冬季天气寒冷，稍有不注意就很容易生病，在此，为大家送上一份冬季保暖小常识，帮您平安过冬。 穴位热敷暖周身 关元穴有“一穴暖全身”的功效，...详情 
冬季养生多食“三白”
入冬以来，有好多地方已经下过第一场雪，天气也变得越来越冷。养生是每个人都不陌生的话题，那么冬天应该怎样调整生活起居和饮食习惯呢？ 冬季生活...详情 
一年四季手脚冰凉？除了“虚”还要警惕三种病
冬季到了，有很多朋友都有手脚冰凉的问题，入冬后更是感觉雪上加霜。为什么有些人一年四季手脚冰凉？ 冰凉说明缺乏火力滋养，火力来自哪里？气血是...详情 
服用降血压药物 最忌讳这三件事
高血压被称为人类健康的“无声杀手”，严重者会诱发冠心病、糖尿病、肾病、周围动脉疾病、中风等并发症，是全球脑卒中、心脏病和肾脏病死亡的最大独立...详情 
孩子长期发热 当心感染性疾病
每个孩子在成长过程中，都曾经出现过不同次数、不同程度的发热。很多孩子三五天就会退烧，但有些孩子没有那么幸运，他们的发热常常会持续很久。 医...详情 
防治冻疮 中医有方
冻疮是由于气候寒冷而引起局部皮肤冻伤所致的疾病，多发生于手、足、鼻尖等暴露在外或末梢血液循环较差的部位。轻者局部皮肤发红、肿胀、刺痒、灼痛，...详情 
生食银杏果易中毒
初冬，有人在街头捡拾成熟落地的银杏果回家煲汤、煮粥导致中毒。对此，北京市中医管理局药剂质控中心主任郭桂明提醒，银杏果没有滋补等保健功效，生食...详情 
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