译文
秋霜还没降下，汴河水很浅，只怕东下的轻舟不能走得迅疾。
绕满都城借来匹又老又病的马，一步一瘸令我体倦神疲。
到你的官舍想和你告别，你惋惜我将要离去频频地叹息。
老仆迈着随意的步子去请子履，你又让人罗列杯盘安排酒席。
不一会儿陆先生果然也来到此地，聚坐在小屋谈话聊以排遣愁意。
烹制的鸡兔味道鲜美，果盘中满满地堆放着栗和梨。
细雨萧萧天色生寒，尽情醉饱哪有推辞的道理。
门前如有客至不许通报，我正痛饮，帽子头巾歪得已不整齐。
有时谈论文章到深入玄妙处，轻和重不曾遗漏一毫半厘。
其间论辩夹杂戏谑常叫人笑倒，哪儿还顾得没有明天早餐的粮米。
直到京城六街宵禁，还没有散去，书童仆人悄悄惊讶着我们的痴迷。
谈论军事研究时弊又有什么补益？众人都不认为读书人懂得这些大道理。
酒酣耳热试着发泄胸中郁愤，连两位朋友都因我的行为而诧异。
显露才能表现自己从古就为人所恶，我只有卷舌闭口奔到南方去。
江湖上秋色深鳜鱼鲈鱼正肥，归去大吃美味倒很合时宜。
但愿你们常常寄来音信，千万不要学小儿女离别时悲悲凄凄。
注释
1.永叔：欧阳修，字永叔，作者挚友。子履：陆经，字子履，越州（今浙江绍兴）人，其母再嫁陈见素，冒姓陈。后见素卒，仍复姓陆。庆历元年（1041年）为集贤校理。
2.汴水：即汴河。由河南流经安徽入淮河。为唐宋漕运的重要河道。
3.舸（gě）：大船，此处泛指船。
4.假：借。
5.跛（bǒ）：瘸。
6.官舍：此时欧阳修为馆阁校勘。取别：告别。
7.嘻：叹息。
8.便步：按日常习惯行走的步调，区别于正步。髯（rán）奴：指老仆。髯，古称多须者为髯。
9.卮（zhī）：酒器，此泛指酒杯。
10.逡（qūn）巡：不一会。陈子：指陆经。
11.伸眉：谓解脱愁苦。
12.庖（páo）：煮。筹（chóu）：筷子。
13.饤饾（dìngdòu）：堆积。
14.餍（yàn）餍：饱。别本作“厌厌”。
15.剧饮：痛饮。帻（zé）：包头巾。欹（qī）：倾斜。
16.渊奥：深刻奥妙。
17.毫厘：十丝为毫，十毫为厘，比喻微小。
18.辨：通“辩”。谑（xuè）：开玩笑。绝倒：俯仰大笑。
19.晨炊：早饭。
20.六街：唐代长安城中有左右六条大街，北宋汴京也有六街。禁夜：禁示夜行。
21.吾侪（chái）：我辈。侪，辈，类。
22.弊：指朝政弊端。
23.儒者：指文士。
24.尚乃：也还。
25.“露才”句：汉班固《离骚序》云：“今若屈原，露才扬己，竞乎危国群小之间，以离谗贼。”南朝梁刘勰《文心雕龙·辨骚》：“班固以为露才扬己，忿怼沉江。此用其事。露才扬己：显露才能，表现自己。
26.卷舌噤（jìn）口：闭口不言，表示不再对朝政发表议论意见。噤，闭。南方驰：指被派作监湖州盐税事。
27.“江湖”句：用张翰事。《晋书·张翰传》：“翰因见秋风起，乃思吴中菰菜、莼羹、鲈鱼脍，曰‘人生贵得适志，何能羁宦数千里，以要名爵乎！’遂命驾而归。”鳜（guì）、鲈（lú），鱼名，其味肥美。熟，谓长大成熟。
28.奉：接受。甘旨：美味。
29.寄鸟翼（yì）：古有鸿雁传书之说，故云。
30.慎勿：切勿。慎，千万。
参考资料：
1、 霍松林 等．宋诗鉴赏辞典：上海辞书出版社，1987：85-86 2、 刘永生．宋诗选：天津古籍出版社，1997：44-45译文
威武俊美的年轻人跨上金鞍，扬鞭跃马轻驰而去，从此牵走了她的心神。闺楼之上，年轻的妻子时时挂念他，只觉得绣被不暖，春夜更寒。
天天等他的消息，可是，寒食节过了，梨花又谢了，依旧不见丈夫的身影。相思之苦向谁诉说？秋千架下她默默伫立，背过脸儿暗自叹息。
注释
①金鞭：用黄金做的马鞭。喻骑者之富贵。
②青骢马：青白色相杂的骏马。
③牵系：牵挂，挂念。
④玉楼人：指闺中女子。
⑤消息：指离人的音信。
⑥寒食：民间节日，在清明前一日或二日。
⑦背面秋千下：化用李商隐《无题二首》其一“十五泣春风，背面秋千下”。
参考资料：
1、 诸葛忆兵．宋词解读：中国人民大学出版社,2008.7,第72页，2008.7,第72页：第72页 2、 江龙主编；廖亚，李苗苗，王坤娜等编．宋词三百首鉴赏词典 学生彩图版：江西教育出版社,2012.01,第120页，2012.01,第120页：第120页 3、 禾火，王彦丽．宋词三百首：北京燕山出版社，北京燕山出版社,2008.7,第54页陈睦，北宋词人。字和叔，一字子雍，莆田人，徙家苏州。陈动之之子。嘉祐六年（1061）进士第一。及第后任过潭州知州。熙宁三年（1070），秘书丞。召试，授集贤校理。出为两浙提点刑狱，拜监察御史。元丰间，累迁史馆修建，改鸿胪卿。以宝文阁待制知广州，移知潭州卒。宋神宗元丰元年（1078），派遣安焘为左谏议大夫，陈睦为起居舍人出使外国。他们在明州（今浙江宁波一带）造两舰，一艘名为凌虚致远安济，一艘名为灵飞顺济，皆称作神舟。自定海起航，向大洋彼岸驶去。回来时，国人欢呼出迎。宋徽宗把袍笏玉带赏赐给他们，对安焘、陈睦褒奖有加。招待他们住在皇帝行宫，名为顺天馆。取尊顺中国如天之意。
译文
想当初，在帅府，穿金甲持雕戈；军中作檄，挥笔写完千纸，笔墨都还未干。天刚黎明，寒气侵人，披着铁甲的战马已嘶鸣起来，奔赴战场；黑夜里，狂风呼啸，怒涛奔腾，高大战船正在抢渡。当年李广建功无数终降为庶人，有谁对这种不平之事表示同情呢？
那些抗敌恢复方略，记录军中生活的篇，只好任它散失殆尽，而懒得收拾了。只能靠焚香煮茗来打发时光了。现在就怕人谈边塞的事，暂且教儿女们诵读《花间集》吧。只是感叹自己壮年是就不如人，何况现在呢！
注释
⑴金甲雕戈：金饰的铠甲；刻镂过的戈。形容武装的壮丽。
⑵辕门：军门，指李珏帅府。
⑶磨盾鼻：盾鼻是盾的纽。齐梁之际荀济入此，说当在盾鼻上磨墨作檄讨伐梁武帝萧衍。后以“磨盾鼻”喻军中作檄。
⑷龙蛇：原指草书飞动圆转的笔势和飞动的草书，后泛指书法、文字。
⑸楼船：战舰。
⑹“有谁怜”三句：“猿臂故将军”指李广。《史记·李将军刘传》：“广为人长猿臂，其善射亦天性也。”广曾为骁骑将军，因事降为庶人，因称“故将军”。古代杀敌以首级的数目计功，故称功级。平生与匈奴大小七十余战而不得封侯。
⑺平戎策：指平定平定外族的策略。这里指作者屡有奏疏陈述抗敌恢复方略。
⑻从军什：是指记灵军中生活的诗篇。
⑼慵（yōng）：懒惰，懒散
⑽茶经：这里指记茶叶的品种及烹茶方法的书籍。
⑾香传：即香谱，记香的品种，烧香的方法，器具等。
⑿榆塞：《汉书·韩安国传》：“后蒙恬为秦侵胡，辟数千里，以河为竟。累石为城，树榆为塞， 匈奴不敢饮马于河 。”后因以“榆塞”泛称边关、边塞。
⒀花间集：是五代十国时期编纂的一部词集，也是中国文学史上的第一部文人词选集，由后蜀人赵崇祚编辑。
参考资料：
1、 陶尔夫著 ．宋词今译：语文出版社，1995-07 ：246