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常在花间走活过九十九
民间流传着“常在花间走，活过九十九”的说法。对老人而言，收到鲜花不如徜徉在花海，不仅浪漫，还有养生保健功效。 花香养生好处多。中医认为，老...详情 
性生活真的能治病？给你几个啪啪啪的好理由！
很多人在面对性方面的问题的时候，会觉得羞耻，甚至是难以启齿。而实际上，性也是一门非常复杂学科，我们应该以平等的心态来看待它，甚至可以旺盛的求...详情 
预防孕期焦虑你学会了吗？
□北京电力医院主任医师 陈升平 生活中有许多宝妈在怀孕期间都会出现一些焦虑情绪，这是正常的现象。那么,应该如何预防孕期焦虑呢？ 学习孕期...详情 
谁说夏季不宜吃火锅？它是燥湿养阳的好方式
吃货福音!原来吃火锅是燥湿养阳的好方式 从中医角度来讲，吃火锅就是夏季燥湿养阳的不错选择。当然，吃的菜品、时间是有讲究的。 火锅底料主要...详情 
炎炎夏日要怎么养生？ 这些妙招不错！
眼看七八月份夏日高潮即将来临，酷暑当头实在让人无力招架，拥有一个清凉舒爽的夏日是每个人的梦想。骄阳似火，更让人多添一份愁闷，寻求生理和心理的...详情 
美国医学会：动感单车运动过度会导致严重身体损伤
【环球网综合报道】据英国《独立报》6月13日报道，医学研究表明，虽然动感单车训练是一种十分有效的健身方式，但高强度动感单车课程对于初学者来说...详情 
夏季养生适合做哪些运动？六种运动方式让你更健康
众所周知只有通过运动才能够增强身体的抵抗力和免疫力，让身体远离疾病，但是在夏天天气炎热，很多人不知道应该选择哪些运动才适合养生，那就跟着小编...详情 
健步走方法不对反伤身
□北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科 贾子龙 健步走的锻炼方法看似简单，但如果动作不对，不仅起不到健身的作用，反而会对身体造成伤害。以下这...详情 
哭泣能让人更美丽？日媒总结眼泪的美容功效
【环球网综合报道】不知您是否有这样的感受，人到30似乎变得更加多愁善感了。从前即使感动、后悔也有泪不轻弹的自己，为什么随着年龄的增长反而更加...详情 
皮肤锁水 人人都需要
□北京大学第一医院皮肤科教授 朱学骏 保湿是基础皮肤护理的第二步，也是非常关键的一步。如果皮肤保湿做得好，角质层细胞吸饱了水，皮肤就会变得...详情 
高温晴热：防晒也需“个体化”
每到夏季，各种防晒霜、防晒乳、防晒喷雾产品，销售量都直线上升。面对高温晴热，有的人因为怕麻烦嫌油腻，就裸着脸到处跑；有的人采用错误的防晒方法...详情 
哪些食物有丰胸功效？这几种食物让你拥有傲人胸围
大部分的女性都希望自己的胸部变得更加的挺拔，这样可以增加自己的魅力，但是对于一些平胸的妹子来说让他们深深的感觉到非常的苦恼，又不敢去医院做丰...详情 
长期坚持早起身体发出好信号
健康长寿的状态，和长期坚持早起的习惯是分不开的：早睡早起对人体健康大有益处，加上好的心态、饮食、及时调理，人体状态能够处于“最佳”。 早起...详情 
坚持规律性运动可保持心脏和动脉年轻健康
【环球网综合报道】据英国广播公司5月21日报道，研究表明，每周锻炼四到五次有助于阻止心脏主动脉硬化，适当时间的适量运动可以逆转心脏和血管的衰...详情 
人生迈稳这13步，助你延年益寿
长寿，需要一生持续不懈的努力。在每个年龄阶段，努力的方向也各有侧重。近日，美国“新闻和世界报道”网总结了人们在不同年龄段应迈好的健康13步，...详情 
金银花的功效与禁忌 这3个搭配方法补气又醒脑
金银花是中药里常见的中药材，被称为夏天第一花，它属甘寒，气味香，其寒可清热但不伤及胃，气味香透达还可可祛邪。在炎炎夏日可不仅能清热解暑，还能...详情 
补肾的神奇食材有哪些？
在我们生活中有很多人存在着肾虚和肾亏的情况，肾虚主要就是由于人的不良生活习惯导致的。这类症状出现以后会给健康带来很大的危害，因此对于肾虚的情...详情 
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