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早起的人会越来越年轻 每天按三穴助长寿
早起的人会越来越年轻 闹铃响了好几遍才睁开眼睛起床，洗漱化妆，匆忙上班，这种被时间追赶的感觉，不仅让自己很累，还会导致大脑运转不畅，工作效...详情 
头发没干就梳通？改掉这个习惯助你拥有秀丽长发
【环球网综合报道】你是否为了拥有一头秀丽长发而百般努力但结果总不尽如人意？据美国杂志《时尚》报道，头发总没有光泽、发尾干枯、分叉，这些也许与...详情 
鸡内金可以消食积
□山西省太原市第九人民医院 薛铁所 民间流传：鸡的胃能够消化砂石和金属，所以鸡内金（鸡胃的内膜）可以消食积。鸡从来不撒尿，所以鸡内金还可以...详情 
秋季防癌正当时 送你十二个字
冷空气来袭，北京将继续持续大风降温天气，到9日，最高气温只有16℃左右，最低气温只有6℃左右。入秋后，气温日渐降低，这时更应该好好保护身体，...详情 
三联用药治疗高血压效果好
据新华社华盛顿电 （记者周舟）《美国医学会杂志》近日发表的一项研究显示，高血压患者联合使用3种降压药可提升治疗的有效性，同时也能保障安全性。...详情 
孩子常看屏幕易发胖
最近出版的美国心脏协会《循环》杂志刊登的一项研究发现，如今的孩子比以往任何时候都沉迷于手机和电视等设备，而这可能会增加他们超重或肥胖的风险。...详情 
孕妈妈 动动更健康
□北京协和医院妇产科副主任医师 马良坤 孙俪等明星孕期运动的照片被不断刷屏。在众多明星孕妈妈的带动下，“好吃懒做”的安胎方式已经逐渐被取代...详情 
常用防晒霜降低患黑色素瘤风险
据新华社悉尼7月22日电 澳大利亚悉尼大学研究人员最新发现，从童年时期开始长期使用防晒霜可有效抵御紫外线辐射，降低40岁以下中青年人群患黑色...详情 
立秋啦！饮食调养需注意滋阴润燥 谨防“秋老虎”
中新网客户端北京8月7日电(记者 上官云)今年的夏天，可谓难熬，连番高温令人叫苦不迭，无比盼望秋高气爽的好天气。8月7日，是传统二十四节气中...详情 
高纤维饮食或可减少精神压力
据新华社电 爱尔兰科克大学研究人员发现，摄入高纤维食物可能减少精神压力对肠道和行为的影响。研究结果刊载于最新一期英国《生理学杂志》上。 科...详情 
DASH饮食法有效防治高血压
□南京医科大学公共卫生学院毒理学系教授 姜允申 最近，美国《新闻与世界报道》评估了38种较流行的饮食法，其中一种旨在防治高血压的DASH饮...详情 
吃盐太多太少都不好
据新华社伦敦8月10日电（记者张家伟）一个国际研究团队新发表的成果显示，将钠摄入量控制在每天3克～5克的范围内有益于心血管健康，过多或过少都...详情 
女性养生：经血发黑，不可放任不管
女性的健康状况往往能够通过月经的状况反映出来，比如经血量的多少、颜色如何。很多女性朋友月经不调，有些人还会出现经血发黑的现象，一些人难免感到...详情 
皮肤出现紫色斑点有可能是艾滋病?
患上艾滋病是人们不敢面对的残酷现实，也会备受他人的排斥和歧视，毕竟此病作为典型的性传播疾病，传染性也是很强的。以往在医学技术还不是十分先进的...详情 
立秋后感冒、脑血管疾病都爱找上门！这么养生整个秋天不生病！
8月7日立秋，标志着秋天的开始。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，其气候特点表现为：空气中湿度减低，而昼夜温差增大。那么，立秋后，...详情 
立秋：燥邪易伤肺 养肺莫悲秋
【饮食篇】 立秋养生 专家建议喝这三汤 随着立秋节气的到来，天气逐渐开始干燥，中医认为燥邪最易伤肺，所以感兴趣的读者朋友不妨试试南京市中...详情 
过度肥胖影响身体健康 正确减肥把握这6个方向
对于现在的人来说，一个人肥胖是非常令人烦恼的事情，它不仅影响整体形象，而且过度肥胖会产生很多身体疾病，对身体造成危害，那么究竟该怎么减肥呢？...详情 
长寿男人有8个习惯
一周两次性生活 英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查，发现每周两次或以上性生活的男性，早死几率比每月只有一次或更少性生活的人低5...详情 
茶叶泡脚胜似吃药
每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳，解表散寒，疏通经络，驱除寒湿，杀菌止痒，同时还能改善睡眠，预防感冒。 每天晚上睡觉前，将适量茶叶放入进木...详情 
盛夏防中暑 熟记“二十五”
□中华预防医学会灾难预防医学分会 王立祥 刘仲民 王仲 在盛夏烈日的烘烤下，我们的身体也经受着“烤验”。当暴露在一个高温环境下，人的中枢体...详情 
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