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吃香椿吃进ICU，到底是谁惹的祸？
编者按：每到春天，大地回春，草木更生，就会带来一些人们年年期盼的美味。比如，春天的竹笋或是“蔬菜中的爱马仕”香椿。但是想好好品尝春天的味道还...详情 
经常有这6种坏习惯，容易加速衰老！
现代人由于快节奏工作和生活方式，会有很多对健康有害的坏习惯，很多生活习惯会引发炎症，加速衰老，让身体总是处于疲惫的状态。 注意，经常有这6...详情 
躺在床上玩手机有哪些危害？这3大危害不可轻视
俗话常说人是铁，饭是钢一顿不吃饿得慌。可见饭对我们每个人来说都是非常重要的，因为如果不吃饭的话很容易会给身体带来影响，而目前随意科技的不断发...详情 
从肺里咳出来的痰到底是什么？
很多网友非常好奇：从肺里咳出来的痰到底是什么物质？是体内毒素吗？首先我们要搞清楚，痰是如何生成的吧。 在我们的气管、支气管内壁上，覆盖着一...详情 
午饭后走一会儿睡一会儿
现代人的生活节奏快，总是求得在相同的时间里产生最高的收益，工作时间内尽可能地节省不必要的浪费。都市上班族的生活往往是：早饭后匆匆赶车，甚至早...详情 
吃红枣治贫血？ 不靠谱！
提起红枣这味药食同源的养生食材，你可能吃过不少，除了清香甘甜的味道，在你的印象中，它是一种什么样的存在？养颜补血？所以贫血就得多吃点对吗？ ...详情 
春天不吃鱼腥草太可惜了 有3大神奇功效
鱼腥草又被称为植物界的抗生素，属于药食同源的食物，具有清热解毒以及化痰，排脓利尿的功效，能够辅助治疗身体水肿、恶心呕吐，肺热咳喘以及湿疹等。...详情 
吃蘑菇可降低患认知障碍风险
据新华社北京3月21日电 新加坡国立大学研究人员领衔的一个研究团队在新一期美国《阿尔茨海默病》杂志上发表论文说，每周食用超过300克蘑菇的老...详情 
逛街锻炼效果堪比去健身房
去健身房锻炼太贵、太难坚持？或许可以考虑戒掉网购，亲自上街买东西。澳大利亚研究人员说，运动不必刻意，购物、爬楼梯、做家务等日常活动都是运动。...详情 
致癌风险对比研究显示—— 一瓶葡萄酒或等于半包烟
据新华社伦敦3月29日电 （记者张家伟）英国研究人员29日说，每周喝一瓶葡萄酒相当于每周抽5到10根烟，适度饮酒同样有致癌风险。 南安普敦...详情 
这样喝水最养胃！喝水养生记住这4个数
受访专家：卢士军，农业部食物与营养发展研究所博士 喝水，既是每个人每天都要做的事，也是最便宜、最简单的养生法! 可是喝水这件小事里有很多...详情 
冬天泡脚“糖友”注意什么
 □宁波市第一医院内分泌代谢科 励丽 陈艳曙 寒冬腊月，泡脚可以促进血液循环，特别是用于养生，最适合不过了。老人在睡前用热水泡脚，既可以御...详情 
少不养腿老来受罪！养生别忘养腿
少不养腿老来受罪，腿部保养注意以下几个方面： 热水泡脚 用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加...详情 
栗子不仅是零食 拿来煲汤治肾虚
  每到秋冬时分，一些超市里现场热炒板栗，尤其是软甜香糯的迁西板栗，购物的时候，总忍不住买上一袋解解馋。其实，很多女生只知道把栗子当零食，...详情 
发怒一次心脏就受伤！心脏好不好看看这里就知道
编者按：心脏负荷加重或肌肉损伤时，其泵血功能降低，输出血量不能满足器官及组织需要，同时它们中的血液也不能顺利回流到心脏，这种状态称为心力衰竭...详情 
柠檬真的可以美白吗？柠檬还有其他功效吗？
看到柠檬，大家肯定首先想到的就是柠檬水，一杯冰凉的柠檬水能驱除夏天的暑意。然而柠檬除了具有食用的功能之外，还有很多大家不知道的功效，比如说柠...详情 
最健康的一天啥样？别错过3个最佳养生时段
最健康的一天应该是这样 5～6点：醒了也要多 睡会儿 很多中老年人“睡不着，醒得早”，但美国注册营养师劳拉说，只有睡眠充足，大脑得到充分...详情 
冬季手脚冰凉是什么原因？6个好方法帮你来暖身
  冬天一到，很多人都会觉得已经穿得很厚了，可还是会手脚冰冷，这是气虚吗？还是得病了？该吃什么才可以让自己的身子暖和起来。冬季养生的食物还...详情 
生姜泡脚的好处有哪些？冬季泡脚要注意5个问题！
生姜是我们生活中常见的一种食材，在冬季选择生姜养生效果很好，若是每天晚上坚持使用生姜来泡脚有益于身心健康，改善了末梢神经血液循环不畅的情况，...详情 
立冬时节宜温补
北京中医药大学东方医院亚健康科 赵欣 冷、冷、冷，还没有耐受深秋的萧瑟，就迎来冷风冷雨送到的立冬。立冬节气的来临也就预示着真正意义冬季的到...详情 
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