健康视界 学术会议 名医导航 中医养生
容易晒黑或许是件好事
夏天的阳光一天比一天“嚣张”。即使头顶同一个太阳，有的人轻易不会晒黑，有的人刚入夏就黑了好几个度。这是为啥？ 人的皮肤分为表皮和真皮两层。...详情 
夏季养阳 切记“三忌”
夏季阳气旺盛，在中医五行理论中，是养心的季节。夏季养心，建议用好以下穴位： 百会穴。位于头顶，两耳尖连接的中点。可用食指指腹揉按百会穴1分...详情 
冬病夏治 莫忘食疗
入夏之后，不少人开始了冬病夏治，贴膏药、拔火罐、艾灸……其实，在采取贴膏药等冬病夏治方法外，配合食疗更能相得益彰。特别是有些对膏药过敏的人，...详情 
四肢发达 头脑不简单
人体是系统工程的杰作，肌肉骨骼系统是人体八大系统之一，共有骨头206块，肌肉639条。肌纤维总数约60亿条，肌肉重量占体重的35%~45%。...详情 
久病及肾 内伤杂病可用补肾法
补肾法在临床上有着广泛的应用，不止一般意义上腰酸背痛、四肢乏力、精神萎靡、阳痿早泄等常见症状，而是说在许多慢性病的晚期阶段，需要用到补肾法。...详情 
过度掏耳 可能会掏出“脚气”
不少人有“掏耳朵”的习惯，并不是耳朵里有多少耳屎，而是喜欢那种酥酥麻麻的感觉。但是，经常掏耳朵会大大增加耳朵感染真菌的概率，如果耳朵越掏越痒...详情 
多饮多尿 原因不止糖尿病
众所周知，“三多一少”（即多饮、多尿、多食和消瘦）是糖尿病的典型症状，那么出现多饮、多尿一定是糖尿病吗？ 郑州大学附属郑州中心医院内分泌科...详情 
得了口腔溃疡 藕汤来帮忙
口腔溃疡，俗称“口疮”，每十个人就有一个人有口腔溃疡。口腔溃疡造成的疼痛影响日常生活，如何通过饮食预防？ 多吃富含B族维生素的水果。B族维...详情 
为何乙肝患者会走向肝癌？
乙肝是病毒性肝炎主要类型之一，病毒性肝炎不断加重会导致肝硬化，并逐渐发展为肝癌，这就是众所周知的“肝炎—肝硬化—肝癌”三部曲。 为何乙肝患...详情 
健康减重饮食和运动不可少
看到身上的脂肪越来越多，夏天也越来越近，要想健康有效减肥，就需要坚持运动，注意饮食调节。 减肥的关键在于吃进去的比消耗的要少。当然，饭量的...详情 
河南省公众和重点人群戴口罩指南
01 普通公众 （一）需戴口罩场景和情形 1.处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时； 2....详情 
服用维A酸类药物须避孕
维A酸类药物是一类天然或合成的具有维生素A活性的视黄醇的衍生物。临床上用于治疗寻常痤疮、银屑病、鱼鳞病、毛发红糠疹、毛囊角化病等，效果良好。...详情 
酸味入肝 春季养肝少食酸
春季阳气初升，肝气升发，在饮食上应选择有利于阳气、肝气升发之品。在五味中，酸味入肝，具有收敛之性，而辛味发散，利于阳气、肝气的升发。因此，春...详情 
养肾 从保持排便通畅做起
肾虚精亏既是导致衰老的原因，也是引发老年人疾病的根源。因此，补肾是老年朋友远离疾病的有效措施。 中医认为，肾主骨，骨生髓，髓通于脑。肾精足...详情 
小小花蕾妙用多
“草木知春不久归，百般红紫斗芳菲。”你知道吗，姹紫嫣红的花朵中，有很多是常用的中药。 辛夷是一味解表药，为木兰科植物望春花、玉兰或武当玉兰...详情 
动不动就出汗 是身体太“虚”吗？
出汗是人体新陈代谢的需要，有人认为容易出汗是身体太“虚”，这种看法真的对吗？ 郑州市三院中医科主任赵立安介绍，“虚汗”实际上是中医经常说的...详情 
劳累过度 可予艾灸
如今，人们生活工作节奏加快，对身体的考验也随之加重，越来越多的年轻人加入了慢性病患者大军，需要终身服药，生活质量随之下降。 《黄帝内经》有...详情 
春季盗汗多发 多吃滋阴补益食物
李先生近来夜间惊醒时，发现自己的颈脖处、后背睡衣湿透，用手一摸全是汗。刚开始他以为是室内温度过高、被子又厚的缘故，但换成了薄被后症状仍然没有...详情 
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