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减肥最恐怖的3种零食
提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡...详情 
瘦美人必备的十个好习惯
如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，参考以下这些成为瘦美人的基本做法。 1.养成每日定时排便的习惯。 这样能够让体内的毒素顺利排出...详情 
适合美体美腿食物
模特的身材如此诱人，因为她们拥有一对修长健美、胖瘦适中的大腿。我们将为你解译美腿密码，原来，并不是什么高科技产品，而是生活中再平常不过的果蔬...详情 
全球各地热门减肥十大妙招
身处热闹非凡的瘦身运动，你并不孤独。从南美大陆的墨西哥到近在咫尺的香港，不同肤色的女同胞们正在做着同样的努力，为了公斤数的减少而无所不用其极...详情 
小腹不积肉的小窍门
1、吃完饭后，最好先不要坐下，站半个小时。如果实在工作太忙，可以将一些只需要阅读的文件，或e-meil放在这个时候站着阅读。 2、 实在需...详情 
瘦身健美的十大误区
误区一：不吃早餐有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康。 误区二：固定食谱 这样...详情 
小心“吃”水果
不仅肠胃会对某些水果说no，皮肤也会。 小心用于脸部： 水果疗程用于身体为宜，对幼嫩的脸部肌肤来说，有些果酸成分可能太刺激。DIY&ldq...详情 
水果与美容
水果是一种天然的美容食品，它不单可以美容，还可以保持身材。下面就介绍几种常见水果的功效。 1、苹果：成份：怀热，含维他命A、B1、B2、C...详情 
多吃黑色水果抗衰老
黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效...详情 
抗衰老66种蔬菜水果排行榜
现代生活的快节奏，导致女性心理压力过大，使得一些女性提早出现隐性更年期症状。医学专家提醒：都市女性应注意保护自已，防止提前衰老。 医学研究证...详情 
14种美肤养颜花果茶
乌龙茶 节食减肥，吃得少，肠道容易干燥而便秘。 原料 乌龙茶 。做法 用开水冲泡。 功效 ：助消化、解油腻毒素、消脂。 薏仁茶 想要去除体...详情 
女性冬季最养颜食品
白领丽人由于常年与办公室为伍，和计算机结亲，工作单调、神情紧张、其中不乏肠胃功能失调者，或过于消瘦，或过于肥胖，或泄泻难止，或便秘不解&he...详情 
各种蔬菜和水果有什么奇妙的美容用途
1、蔬菜 提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，...详情 
吃出剥壳鸡蛋般冰肌雪肤
爱美的时尚女人都追求高挑骨感的身材，滑若剥壳鸡蛋般的皮肤。但身体发肤受之于父母，高不高挑你是决定不了的，但，皮肤，却可以修复、保养，通过你的...详情 
3种食物告别黯然肤色
食盐蜂蜜排毒法 食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试 着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上...详情 
十种食物让你肌肤靓起来
１、西兰花——它含有丰富的维生素Ａ、维生素Ｃ和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮 肤弹性。 ２、胡萝卜...详情 
三小偏方轻松去掉黑眼圈
有什么便捷的方法去黑眼圈呢？答案就就地取材，用食物，原来有些食物，外敷都有散瘀及促进血液循环作用，不妨一试。 鸡蛋银戒指转眼 将蛋煲熟，去...详情 
生活美容小秘方
1.变成俏臀佳人 想要让下垂的臀部恢复弹性吗？将海盐沐浴乳均匀涂抹到臀部，用手指夹住赘肉由下而上捏揉，来回20次之后用温水冲洗干净，经常这...详情 
水果与夏季美容
水果向来是美肤纤体的得力助手， 不仅可以内服，更可以外敷，尤其是在夏天，来上一杯鲜榨水果汁，清凉解渴，消暑养颜，价廉物美，实在是不可多得的美...详情 
蔬菜、水果、干果与皮肤美容
食物的美容作用胜过任何化妆品。因为皮肤的营养来自于体内供给，体内某种营养成分是造成皮肤变化的直接原因。蔬菜、水果中含有丰富的对皮肤有保护作用...详情 
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