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不宜放冰箱的名贵药材
一些人习惯于把名贵的中药材放在冰箱里，实际上药材放入冰箱内，和其他食物混放时间一长，不但各种细菌容易侵入药材内，而且容易受潮，破坏了药材的药...详情 
脾胃虚者不宜用山楂消食
山楂不但酸甜可口，还有许多药用价值，在一些养生论坛里，山楂因此受到不少网友的推崇。不过，也有网友指出，山楂属于消导药，消导药会耗气，如果进食...详情 
经期多吃点牛肉
由于血液流失，女性经期体内会出现铁含量不足的现象，要想获得足够的铁，经期的女性应多吃点牛肉。牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋...详情 
夏天谨防脑中风
有些人认为，冷天儿才发生脑中风，热天儿没事。然而现代医学研究发现，夏季也是脑中风的高发季节，因此不可麻痹。当气温上升到32℃以上时，脑中风的...详情 
胃病饮食五宜三忌
不合理的饮食习惯是导致胃病发生发展的重要原因，胃病患者在正确治疗的同时，还要遵守适宜的饮食原则，才能使胃病减少复发，尽快向愈。胃病患者适宜的...详情 
六种常见辣味食物可防治疾病 生姜能排汗降温
对于人们来说，平常的食物是身体最好的滋补品，当然有些人并不知道各种食物的各自的功效作用，所以对于一些辣味食物都是避而远之，当然也有些人喜食辣...详情 
上班族护眼10个小窍门
一、经常眨眼 许多人使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算...详情 
中医养生八法 祛病强身
一德养生法 明代养生家吕坤说：“仁者可寿，德可延年，养德尤养生之第一要义。”要把道德修养、品德仁爱作为养生的最高准则。 二字养生法 宋代文豪...详情 
健康排毒的食物有哪些？
排毒养颜又能健康减肥，我想是大多女性都喜欢的话题。今天介绍几款食物，大家不妨常吃，常见效果。 一、蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养...详情 
中医养生重在养气
中医认为，“气”既是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基本物质。《庄子·知北游》：“人之生，气之聚也；聚则为生，散则为死”，“人活一...详情 
夏季食欲不好喝点米汤能促进食欲
米汤促进食欲，夏日天气炎热，人往往食欲不好，这时喝稀薄的米汤可促进消化液分泌，从而增强食欲。最好选择一些粗粮，如糙米、小米、大黄米、燕麦、高...详情 
“消暑神器”在家做：菊花莲子绿豆饮清肝明目
在炎炎夏日，没有什么比饮上一杯消暑清茶更让人神清气爽了。相比在饮品店里点一杯贵价冷饮，在家中炮制自己喜爱口味的茶饮也是个健康又实惠的选择。如...详情 
每年超百万人死于蚊虫叮咬 夏季如何防蚊虫？
天气暖和，春暖花开，万物复苏，在享受美好春夏时光时，被蚊虫叮咬是一件令人烦恼的事儿。特别是过了惊蛰后，害虫活动越来越频繁。蚊虫虽小，但造成的...详情 
夏日吃“苦”当有度 有些苦味食物对人体有害
炎炎夏日，许多苦味食物能够消暑去热、健胃提神，如苦瓜、莴笋、芹菜、苔菜等，它们成为许多家庭餐桌上的常见食品。的确，苦味食物不仅有助于恢复精力...详情 
适合女性滋阴补血的9个法宝 当归煮蛋治贫血
适合女性滋阴补血的9个法宝。女性因为特殊的生理会比较容易出现血虚的情况，所以女性日常生活中要做好补血工作。通过食疗补血还是比较经典的方法，那...详情 
别贪吃舌尖上的美食 四种烹饪方式易致癌
随着《舌尖上的中国》第二季的热播，中国基层最美味最古朴的数百种美食，再次触动了亿万观众的味蕾。不过，腌、烤、煎、炸四种最古老的烹饪方式，已经...详情 
健脾和胃
    健脾和胃：治法。用补益脾气，和降胃气的药物治疗脾胃虚弱、脾胃不和之证的治法。适用于胃脘痞满，隐痛绵绵，食入不化，便溏等。常用药物有人...详情 
健脾燥湿
健脾燥湿：①治法。用益气健脾之药与苦温燥湿之品为伍，治疗脾虚湿困的方法。适用脘闷纳呆，头身困重，口粘不爽，四肢不温，大便溏泄等。常用药物如党...详情 
胸胁苦满
胸胁苦满：症状。出《伤寒论•辨太阳病脉证并治》。胸胁部满闷不舒。因邪犯少阳，少阳经气不畅，或肝胆郁结、疏泄失司所致。与胸胁支满、...详情 
血压控制到多少为宜
1.一般高血压病人没有严重的合并症者，可将血压降至正常范围即18.7/128千帕以下(140/90毫米汞柱)。 2.若病程较长，合并有冠心...详情 
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