健康视界 学术会议 名医导航 中医养生
腿疼病根可能在腰
□江苏省张家港中心医院放射科副主任医师 周祖德张大爷左下肢疼痛半个月，弯腰曲腿，不能走路，到医院要求医生给他左下肢拍片。医生让其做腰部CT，...详情 
用饮料服药 当心会失效
□火箭军总医院药学部主任 童卫杭在日常生活中，我们一般都用白开水送服各种药物，但有时也会图个方便，随手拿牛奶、茶水甚至碳酸饮料送服药物，这种...详情 
检验结果呈“阳性” 莫慌
每年体检，看到部分项目显示呈“阳性”，人们不免会担心，甚至焦虑、慌张。广州中医药大学第一附属医院检验科副主任技师梁淑慧分析说，检查呈“阳性”...详情 
洗澡水温过热不利健康
江苏扬州一位女士手脚皮肤出现皴裂，医生诊断为洗澡洗得太勤所致。天津市中医药研究院附属医院皮肤科副主任医师吴玲玲提示，寒冷冬天，洗一个热水澡能...详情 
盘腿测试身体情况
盘腿坐是人人都会的动作，中国健美协会一级健身指导员冯晓露提醒，盘腿这一简单的动作也能测试身体情况，可以说是最简单的体检方法。盘腿有助疾病早发...详情 
久坐后做做扩胸
由于体力逐渐下降，大多数老人都变得喜静少动。老年人长时间保持一个姿势，对健康是不利的。不妨试试扩胸运动，次数、强度和频率，应根据自己身体状况...详情 
静脉曲张不可揉
□北京中医药大学附属护国寺中医医院 郭泳君 吴玉泉60岁的刘女士，3年前发现自己左大腿内侧出现迂曲筋团未予重视，3年来迂曲筋团逐渐增多，但仍...详情 
健康处方 传染性肝炎
保健措施： 1、养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，痰液最好吐在废纸或手帕中并进行焚烧，外出戴口罩并尽量避免在公共场所活动，食具、茶具单独使用...详情 
健康食谱 板栗配鸡炖汤避免秋冬燥热
板栗做成汤后有利于肠胃吸收，避免板栗燥热不易消化的弊病。选购板栗时，要选择外壳褐色、表面光滑、无虫眼，呈半圆状的板栗。 现在到了吃板栗的季...详情 
健康处方 冠心病人的夜间自我保健
保健措施： 1、临睡前不宜饱食，不要饮酒、喝咖啡、饮浓茶或吸烟。 2、睡前不宜过多看书、读报和写作，更不宜看惊险或紧张的电影、电视，并应...详情 
疾病预防 青少年膳食指南
青少年是指10～17岁的中、小学生，他们从事紧张的学习，活动量大，尤其处于生长高峰期，每日营养素和能量消耗比开始发育前要增加2倍多，故对营养...详情 
健康讲堂 国人应该具备的十大心血管健康素养
对于心血管病的预防，我们应该了解哪些问题呢？ 1、知晓正常血压和心率成年人的正常血压为收缩压≥90 mmHg且＜140 mmHg，舒张压≥...详情 
天冷了，你赖床吗
天气越来越冷，有不少人喜欢赖床，尤其是周末时间。其实，赖床是一种很不好的习惯，对身体健康影响很大。 伤肺气 肺主气，司呼吸，主行水，朝百...详情 
健康处方 乙型肝炎
预防措施： 1、加强预防宣传，讲究个人及集体卫生，不用未经检验的血制品，不公用牙刷、剃须刀、擦澡巾、医疗用品等，平时避免沾上伤者的血液。 ...详情 
健康家居 干净的习惯，却“盗”走你的健康
核心提示：以下的生活习惯可能大家都会有，这些习惯好似看起来很干净，其实却是伤害身体的隐藏“杀手”。 白纸包食品：一些人，甚至一些食品店，爱...详情 
健康食谱 温差大易咳嗽，小茴香牛肉块健胃润肺
进入十二月，气温开始变得跟过山车一样。白天阳光明媚，到了入夜就冷风嗖嗖，如此大的温差怎么能够hold得住？温差大容易感冒，特别是早出晚归的上...详情 
寿命长短，不是因为衰老和生病，而是取决于它！
据研究表明：虽然多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到这个岁数。 人体健康有五大决定因素：父母遗传占...详情 
秋季养生要注意三件事
秋季是一个干燥无比的季节，身体在这个季节里经历热冷的交替需要一个适应的过程，因此在秋季最重要的就是注意秋季养生和秋季饮食的保健，这样才能让你...详情 
初秋养生“五关”挡住秋老虎
立秋后天气逐渐转凉，古人云：“多事之秋”，所以立秋后还需谨防“秋老虎”。山东省济宁市中医院主任医师骆彤介绍，立秋后看似天气凉一些，事实上，还...详情 
南方人不宜“贴秋膘” 少吃西瓜多吃藕
民间有句俗语：立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好。说的是立秋之后，身上一定要开始充实肌肉，储备脂肪，补充因“苦夏”食欲差、加上流汗而带来的亏虚，...详情 
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