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高跟鞋与女性腰痛
鞋跟为4—6厘米以上的鞋，超过保健标准。 穿上这类高跟鞋后，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧，腰椎...详情 
女性要健康勿拒食脂肪
武汉市武东铁路医院 陈继培 副主任医师 生活中，不少青年妇女为了体型美，追求苗条而拒食动物脂肪。殊不知，这样做是不科学的，也有害于身体健康...详情 
女性的十年营养计划
对于你的未来，可能在你的脑海中已经进行过无数次的勾勒；但这里面是否包括你的健康计划？无论什么样的人生都需要一个强健的身体支撑。所以不妨参考营...详情 
怕冷女性应补什么
在寒冷的季节，许多女性感到全身发冷，手，足等末梢部位尤甚。为何妇女更怕冷呢？美国两位专家对女性志愿者分组进行了实验，得到结论是：对寒冷耐受力...详情 
怎样为孩子选择牙刷牙膏
小儿开始学刷牙时，家长要为小儿选择合适的牙刷和牙膏。目前从小儿口腔卫生保健的角度出发，提倡小儿使用小儿保健牙刷及含氟防龋齿的牙膏。 适合...详情 
幼儿贪吃可影响其智力
营养生理学家指出，幼儿过分贪吃影响智力发育。人的大脑活动方式是兴奋和抑制相互诱导的，即大脑某区兴奋了，其临近部位的一些区域即处于抑制状态。兴...详情 
哪些因素影响孩子长个儿
孩子的身长是家长比较关心的一个热点，哪些因素能影响孩子的身高呢？ １、 营养。身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重...详情 
让宝宝长得更健康聪明
孩子长到4岁就步入幼儿期，或称学前期。这时，他们可以用语言和大人交流了，还会 对某种要求讨价还价。由于独立生活的能力随着身心的发展而增强，产...详情 
幼儿缺铁的原因与食疗
幼儿在6个月到两岁期间，由于肝脏的铁储备已用完，而饮食进入的铁不足常出现贫血。 3岁孩子也会由于膳食中铁的供应不足或寄生虫感染而患贫血；还...详情 
中国幼儿应该穿皮鞋
中国宝宝都穿什么鞋 在大部分妈妈眼中，圆滚滚胖乎乎的小宝宝仿佛是个大玩具，宝宝的衣服鞋袜，都像是玩具的“配件”，那么精致漂亮，惹人心动。...详情 
饮食重口味 当心得慢性咽炎
一项调查发现，在慢性咽炎患者中，25%的人喜欢吃重口味的菜肴。诱发咽炎的原因有很多，但主要与天气和饮食有关。现在天气干燥，是慢性咽炎高发季节...详情 
药物降血压 小心“伤性”
阴茎勃起的主要生理机制是阴茎的血管充血，而高血压会增加动脉硬化的风险，动脉硬化会减缓阴茎的血液流动，这本身就会影响性功能和性欲。所以，高血压...详情 
去除口臭注意清洁牙缝
每天按时刷牙、漱口，检查了口腔后，嘴巴里还是有难闻的臭味。 其实，味道的源头有可能是牙缝里的食物残渣和菌斑。刷牙只能清除牙齿表面的食物残渣...详情 
新冠肺炎防治膳食指导
Q：新冠肺炎疫情期间，一般健康人群居家饮食的基本原则是什么？ A： 由中国营养学会编著、国家卫生健康委2016年发布的《中国居民膳食指南》...详情 
记住五个字远离脂肪肝
60岁的周阿姨在体检时检查出了脂肪肝，她非常疑惑，自己不爱吃肉，日常都是以素食为主，这样也会得脂肪肝？如何才能预防脂肪肝？带着这些问题，周阿...详情 
从《伤寒论·序》话中医养生
《伤寒论·序》中和中医“生”的相关术语直接出现有三处：“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生”、“举世昏迷，莫能觉悟，不惜...详情 
吃什么有益老人脑血管健康
到了一定年龄的时候，各种毛病“竞相”发生，心脑血管病就是常见的一种，专家介绍说健康吃是可以帮助老年人远离心脑血管病的，下面就是专家推荐的几种...详情 
巧食鸡蛋帮你根除烦人的咳嗽
鸡蛋，是我们再熟悉不过的食物了，鸡蛋具有很高的营养价值，同时具有很好的保健功效，咳嗽是冬季常见的症状，鸡蛋对于咳嗽的治疗也有着独特的功效，下...详情 
药茶防感冒 推荐九款药茶良方
感冒可以说是最常见的呼吸道疾病了，感冒虽然不是什么大病，但是给人们的生活也带来了不少的麻烦，下面中医就为大家介绍几款药茶，可以帮你远离感冒的...详情 
中医养生保健的小常识
相对西医来说，中医离我们的生活最近，也最为密切! 人人都知道，如果风寒感冒，熬点“生姜红糖汤”喝一喝，盖厚被子出一身汗，睡一觉后就神清气爽...详情 
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