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简单三招让内心变强大
□湖南省脑科医院精神科副主任医师 周志强 前段时间的疫情将人们的工作和生活秩序打乱，可能会导致一部分人出现紧张焦虑情绪，如过分担心、害怕、...详情 
春又至，你的鼻子还好吗
□首都医科大学附属北京同仁医院变态反应（鼻过敏）科 张罗 段甦 韩新玲 青卉 任磊 万连琪 许庆庆 春天的脚步悄然又至，一些朋友又开始喷嚏不...详情 
分分合合的餐桌 呼唤新“食”尚
□解放军总医院第三医学中心教授 王立祥 民以食为天、食以安为先。丰富多彩的饮食文化是中华文明的重要组成部分，“合餐制”也成了一种习俗礼仪。...详情 
饮食抗“疫” 吃好很重要
□北京大学公共卫生学院教授 马冠生 春天来啦，南方已经花红，北方开始柳绿。我们冬季的抗击新冠肺炎之役也逐步取得胜利，但还不能掉以轻心，需要...详情 
儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引
因新冠肺炎疫情，全国各级各类学校延迟开学，儿童青少年正在经历一个特殊的假期。疫情期间，儿童青少年户外活动减少，电子产品使用过多，增加近视发生...详情 
宅家稳血糖坚持三原则
通过两个月左右的努力，疫情控制取得第一阶段的成效，全国本地新增病例数清零，但这并不意味着可以放松警惕。特殊时期，糖友们在家中做好血糖管理尤为...详情 
运动+营养预防糖友肌少症
王大爷今年68岁，患糖尿病10年。近些年王大爷的进食量和活动量越来越少，体重也逐渐减轻，却经常感觉疲惫，走路也越来越艰难。到医院检查后，医生...详情 
“云”下厨背后当心餐后血糖超标
一场“隔离”，朋友圈画风从“打卡网红旅行地”变成了“厨艺大比拼”。从来没想过，用电饭煲蒸蛋糕也可以如此成功。更不知道，吃了多年的凉皮，有一个...详情 
出现急性腰扭伤按摩“腰痛穴”
腰痛有急性和慢性之分，其发病原因又各有不同，“腰痛穴”主要是用于治疗急性腰扭伤。 “腰痛穴”又称“腰腿点”，其位置相当于原有奇穴“精灵”和...详情 
看肠道病别忘查肾功能
看肠道病别忘查肾功能。有些肠道病会因“城门失火，殃及池鱼”。那么，哪些肠道病需要做肾功能检查呢？ 出血性腹泻它是一种常见的肠道疾病，其病因...详情 
骨关节炎患者不宜静养 三种锻炼助康复
得了骨关节炎为什么不宜静养？关节软骨就是关节表面的“软垫”，吸收和缓冲应力，保护关节。如果静养，不活动，会导致软骨得不到营养，加速软骨的退化...详情 
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