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有氧运动是增进健康的最佳方式
运动能给人们带来健康，但是并非任何运动都有益于健康，有氧代谢运动才是增进健康的最佳方式。 有氧代谢运动是指以增强人体吸入、输送与使用氧气能...详情 
高血压患者还要限“咸食”
高血压患者要低盐饮食，那么，盐摄入多少才为低盐呢？ 食盐是钠离子的主要来源，每克食盐中含有钠400毫克，所以我们常常把限制钠离子摄入，简称...详情 
水痘科普小知识
一、什么是水痘？ 水痘是由带状疱疹病毒感染引起的、婴幼儿常见的急性呼吸道传染病，常发生在脸部和躯干，以红色斑、丘疹、疱疹和痂疹为特征的疾病...详情 
“话疗”让医学更有温度
从医数十年，通过不断实践、不断思辨，我逐步形成了自己的看病模式，我叫它“看病三部曲”。在这种模式下，患者体会到了医疗的温度，我也收获到了职业...详情 
医者善言是良药
在我的医者生涯里，遇到过很多患者，他们的求医经历给了我很大感触。医生对患者说的话，无意中可能会让患者背负沉重的心理包袱而“久病不愈”。医生真...详情 
别让蛀牙害了孩子!这些事，父母再不做就晚了
随着人民生活水平不断提高，儿童的饮食也愈发精细化，而家长们对儿童的口腔保护意识淡薄，儿童成为了蛀牙的高发人群。儿童蛀牙是什么原因导致的呢？想...详情 
肩痛不宜轻举妄动
起床发现肩膀疼痛，痛得刷牙、洗脸、梳头都做不了，出门伸肩背包仿佛背着一座山……几乎所有要用到上肢的动作都离不开肩膀的协调运动，肩周炎虽然不会...详情 
胸痛不一定是冠心病 发现症状及时就医
“判断患者是否患有冠心病，需根据不同的情况进行不同的检查，患者不可在家自行判断，以免耽误病情。”近日，天津医科大学总医院心内科副主任医师边波...详情 
常跷二郎腿会“热坏”精子
跷二郎腿是日常生活和工作中最常见的不良习惯，不仅会导致骨骼损伤，还会引发女性痛经，影响男性生殖健康。 引起女性痛经、妇科炎症女性跷二郎腿时，...详情 
冻鱼和鲜鱼营养差别大吗？
鲜鱼和冻鱼吃起来差别大吗？从口感来看，鱼在冷冻过程中，内部的水分冻结形成冰晶，会导致鱼肉蛋白质发生变性，带来一系列理化性质的改变，包括蛋白质...详情 
担心长期熬夜猝死？ 照顾好肠道也许能“幸免”
睡眠不足、昼夜节律失调会导致肠屏障功能障碍和肠道菌群失调，导致活性氧在肠道的累积，引起氧化应激和细胞损伤，这是导致机体代谢功能紊乱和进一步诱...详情 
冰箱不是保险箱！食品安全"五要点"让你安全过夏天！
保持清洁 “饭前便后要洗手”我们从小就知道了，除此以外，在做饭前和做饭过程中也要洗手，尤其是在生熟食品交叉处理过程中或者接打电话以后。 ...详情 
疼痛是一种病
疼痛既是所有疾病最常见的症状之一，同时慢性疼痛也是一种疾病。目前，疼痛已成为紧随心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大健康问题，严重影响着人们的健康...详情 
高考 要不要避开“大姨妈”
□北京大学第一医院妇产科副主任医师 肖冰冰 因为疫情，高考延期了一个月。孩子在冲刺，家长也要认真做好保障工作。很多细心的妈妈们掐指一算：啊...详情 
痛风了还能吃小龙虾喝啤酒吗
□上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科 朱纪斌 入夏了，吃货们开始蠢蠢欲动，小龙虾、啤酒早早地被排上了日程。但是，小龙虾以及海鲜类食物富含...详情 
无偿献血 你准备好了吗
献血是拯救生命的崇高行为，为了保证医疗临床用血需要和安全，保障献血者和用血者身体健康，献血需要依法依规自愿无偿献血和科学献血。作为献血者，了...详情 
提高免疫力中等强度运动刚刚好
□华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科 黄玮 对人类和动物的多项研究表明，运动对免疫系统具有深远的影响。人们普遍达成共识，定期进行短时间...详情 
看不清黑板 未必是近视
□湖南省人民医院 张维夏 肖茜予 开学复课后，许多孩子发现上课“看不清黑板”，一定是近视吗？不一定！近日，刘女士带着8岁的女儿到湖南省人民...详情 
瘦子就不会得脂肪肝吗
□复旦大学附属中山医院厦门医院 樊文岑 35岁的张先生平时应酬较多，少不了喝酒、吃肉、熬夜，体检时被查出轻度脂肪肝。张先生以为是小事，待到...详情 
耳鸣紧张焦虑或是诱因
□武汉市第一医院 谯玲玲 童天玄 原本只觉耳鸣耳闷，医生检查发现一侧耳朵听力几近全失…… 网上就诊，吃药后耳鸣却总不见好，面诊时医生发现...详情 
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