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银耳炖木瓜
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> 中医养生
材料:银耳25g,木瓜1个,北杏15g,南杏20g,冰糖适量。
制作:将银耳泡发,清水洗净;木瓜去皮、去子,切小块;南北杏去皮,用清水洗净。将食材一起放入炖盅内,加适量冰糖,放入适量滚开水,盖上炖盅盖,隔水炖至食材入味,即可食用。
功效:养阴润肺,滋润养颜。
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