猪肾山药粥

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    材料：猪肾1对，山药100g，薏苡仁50g，粳米200g，盐适量。
    制作：将猪肾去筋膜和臊腺，切小片，焯去血水，与山药、薏苡仁、粳米一同入锅，加水2000ml，用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，加盐适量即可。
    用法：每日服1剂，分数次食用。
    功效：益肾补虚。适用于黄褐斑。