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美颜补血粥
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> 中医养生
材料:当归10g,川芎3g,黄芪5g,红花5g,鸡汤1000ml,粳米100g。
制作:将药材放入布袋,加入鸡汤和清水,熬出药汁,去布袋后,加粳米,用旺火烧开,文火熬煮成粥。
用法:每日一剂,分次食用。
功效:补血,理气,化瘀,和色,祛斑。适用于血虚所致的面色苍白者,并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。
宜忌:孕妇及月经量多者不宜用,肝火盛、脾虚食少者也不宜食用。
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