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桂莲鸡蛋汤
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> 中医养生
材料:桂圆肉15g,莲子肉50g,鸡蛋2只,生姜2片,南枣4枚,盐少许。
制作:将鸡蛋隔水蒸熟,去壳。将桂圆肉、莲子肉、生姜、南枣洗净,莲子肉去心,保留红棕色莲子衣,生姜去皮,南枣去核,备用。砂锅内放入适量清水,烧开后放入以上原料,用中火煲2小时左右,加少许盐即可。
效用:宁心安神,养血润肤。
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