巴戟天煲羊肉

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    做法：将羊肉500克与巴戟天15克、当归10克、生姜3、4片一起放入锅中，加入约1500毫升的水，煎煮约一个半小时，放入适量精盐调味即可。
    功效：当归补血、温阳；生姜去膻味的同时可以帮助阳气散发到四肢更好地起到温补肾阳、祛风散寒的作用。巴戟天：入药使用的巴戟天需要九蒸九晒的炮制，只有经过炮制之后的巴戟天才能真正起到温肾阳、强筋骨、祛风湿的作用。巴戟天最大的功效是温补肾阳、安五脏，可以壮腰健肾、抗疲劳、增加免疫力。